环球观点：今日如何避免噪音的危害_面对噪音怎么办-如何解决减轻噪音的危害
2023-03-21 04:01:06来源：互联网
1、降噪耳机。
2、这种产品或许是比较贵的，但也是有效的。
3、该技术已经发展得比较高级，可以很好的降低周围的噪声。
(相关资料图)
4、改变你的环境。
5、这是个花费更少，需要你的动手能力的方法：消除周围的噪声。
6、关闭窗户，拉上窗帘，用毛巾堵住门缝等。
7、安装双层玻璃。
8、使用耳塞。
9、市场上有各种各样的耳塞。
10、确保你买的是防噪音的耳塞，而不是允许噪音进去耳朵的，比如游泳使用的耳塞。
11、买之前确保耳塞是否适合你的耳朵。
12、练习集中精力。
13、如果问题出现在你的办公室，那么你需要通过冥想来练习集中注意力，从而专注于你的工作。
14、确保你没有疲劳也不饿，因为这会使你很难集中精神。
15、听音乐。
16、可以听自己喜欢的音乐，来遮盖周围的背景噪声。
17、最后，每天最好花几分钟在一个安静的地方呆几分钟，放松自己，使你暂时远离这个纷争的世界，平静自己的心灵。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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