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山药莲子红枣桂圆粥有什么好处?

2023-02-26 02:04:08来源：南方养生网


(资料图片仅供参考)

山药，甘，平。入脾、肺、肾经。健脾胃，益肺肾，补虚羸。莲子，甘、涩，平。入心、脾、肾经。养心益肾，健脾止泻。红枣，甘，温。入脾、胃经。补中益气，养血安神。桂圆，又叫龙眼肉，甘，温。入心，脾经。补益心脾，养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。

关键词： 养血安神 有什么好处 健脾养心

综合

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