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胡鑫宇事件在网络上引发了热烈的讨论，网友胡鑫宇的死亡原因进行了猜测和推理。

然而在2023年2月2日，江西官方声明：胡鑫宇系自缢死亡，尸体发现地系原始第一现场，中心现场没有打斗、拖拽痕迹，两段音频清晰表达了自杀意愿。随着官方通报的显示，青少年心理问题再次摆到大众的面前，引起人们的反思。

成都市心理咨询辅导中心副主任邓亚琪对此表示： 人只有绝望到可以连自己都不会在意的时候，他才会选择这种极端的方式。

中国青少年的自杀率常年为位居世界第一，每年都约有10万青少年自杀，且有近一半的人的自杀原因在于学业压力。

在这些数据的背后，我看到的，不仅是当今青少年的悲哀现状，还有当前中国民众心理知识的匮乏。

青少年作为一个生理和心理在急速发展的群体，他们所要面对的人生课题主要是探索，而他们在此期间遇到的所有事以及困难，都是构建他们三观的重要信息来源。

且青少年有其独特的心理特征，由于青少年身体急剧发育，以及容易内分泌失调，导致他们情绪不稳定。

由于自我意识的高涨，青少年对于自我的探索增加，同时也更容易产生自我怀疑。还有就是虽然青少年会在学校接受各种各样的知识，但是由于缺乏现实经验，他们对于事物的认识显得十分片面。

所以在青少年的成长过程中，他们在面临一些危机时如果没有一个很好的引导，便很容易造成悲剧。

自杀，作为一种终极的自我防御行为，他自然是由多方面因素一并促就的。罗里·奥康纳的动机——意志整合模型认为，自杀行为可分为前动机阶段、动机阶段和意志阶段。

前动机阶段主要和个体素质和环境相关， 而动机阶段是由挫败和羞辱的情景引起的，比如一些被校园暴力的人，或者学业困难压力过大的人，这些情境就是她们自杀动机的来源。

意志阶段即行为实施阶段，也就是从自杀意向过渡到自杀行为。拿胡鑫宇案件举例，胡鑫宇前曾在笔记本中写下“吐了，新环境真的难适应，我这内向的性格真烦”。

由此可看出他是一个内向且敏感的人，也就是我们所说的抑郁质人格，我们也通常认为拥有抑郁特质的人相比于那些外向、热情的多血质会更容易形成自杀倾向。

而当他遇到挫折，比如学业不顺、人际关系不好等，他对于挫败的敏感程度是受前动机阶段的背景因素决定的，也就是他的抑郁特质会让他受挫感增强。而面临求助无果的情况，最终导向自杀的结果。

胡鑫宇案件真相大白，悲剧背后，直指中国式教育与家庭的两大通病：

一、唯分数论盛行的当下，青少年心理健康水平普遍变低，类似悲剧频发。

二、学校教育与家庭教育层面对青少年心理健康缺乏关注与援助。

在青少年自杀率高涨的如今，我们又该怎么做呢？

以青少年的视角来讲。青少年本身需要了解到自身在该阶段的一些心理特征，并且加大自身的心理监控。

如发现自己越来越不爱讲话，越来越孤僻，或者总是处于负面情绪，对未来生活无望时，可适当分析自己的当前心理状况，寻找症结所在，并辅以运动、交际等方式改善。

但如若无法通过自身改善，应立即寻求帮助，老师、家长、朋友或是心理咨询，避免陷入绝望陷阱。

以教师的视角来讲。青少年大部分时间都于学校中度过，教师对于学生的情况很多时候是要比家长清楚的。

作为教师，不仅要关注学生的学习情况，更重要的是要关注学生的心理健康。在力所能及的范围内尽量帮助学生，如若发现学生的抑郁情绪十分严重，应立即告知家长并给予建议。

以家长的视角来讲。家长是孩子人生路上最重要的引路人，所以家长自身就需要拥有逆商，即为面对逆境时能摆脱困境的能力。

在孩子的耳濡目染下，自身的逆商也会提高，降低自杀倾向的概率。其二是要关注孩子的心理状况，他遇到的困难，他的感受以及他的需要。

胡鑫宇事件中，他向自己的母亲通话了三次，向母亲哭诉自己不想读书、想回家。这其实是他在向自己的母亲“求救”。

所以作为家长，一定要关注到孩子真正的需求，切不可觉得孩子只是小题大做，避免悲剧的发生。当家长发现孩子已经有抑郁或者自杀倾向时，需要做到两点。

一是倾听，二是陪伴，很多青少年选择自杀的原因是，他觉得没有人理解他，没有人在乎他的感受，所以这时候家长的倾听和陪伴是极为重要的。

胡鑫宇事件只是众多青少年自杀案件中的一例，但是却让大众对于青少年的心理问题提高了警觉。这种沉痛的教训，一次足矣。

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作者 | 汤米达

编辑 | 梅菜扣肉

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

[1]苏细清.预防和干预青少年自杀危机:家校合作模式[J].现代教育论丛,2020(05):16-28.

[2]王雪,尚元东,马文华.青少年自杀行为产生原因及干预对策[J].社会与公益,2019(07):42-44.

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关键词： 自杀行为 心理特征 真相大白